Voorkomen dat je valt (valpreventie)

Een val kan je leven in één klap veranderen, zelfs als je nog gezond en sterk bent.

Je kunt veel doen om een val te voorkomen

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kun je blijven genieten van de dingen die voor jou belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als je nog gezond en sterk bent. Gelukkig kun je zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door je spieren en balans te trainen. Dat hoeft niet moeilijk te zijn: juist met kleine dagelijkse gewoontes kun je al veel bereiken.

Binnenkort vind je meer informatie over valpreventie op deze pagina. Wil je nu al meer weten? Neem dan contact op met HUB Hattem via info@hubhattem.nl of (038) 443 2888.